Pagar Alam - Untuk Menjaga kesehatan jasmani dan rohani, seluruh Pegawai Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan Kota Pagar Alam kembali mengikuti kegiatan senam pagi bersama di Lapangan Eks. MTQ Kota Pagar Alam, pada Jum'at pagi (23/05/2025).
Senam pagi ini diikuti oleh Wakil Wali Kota Pagar Alam Hj. Bertha, didampingi Sekretaris DPRD, Asisten dan Staf Ahli Wali Kota, seluruh Kepala Organisasi Perangkat Daerah (OPD), beserta seluruh pegawai di lingkungan Pemkot Pagar Alam, baik ASN dan Non ASN.
Adapun manfaat dari melaksanakan senam pagi untuk menjaga kebugaran jasmani, dapat melatih otot dan tulang, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, membantu menormalkan aliran darah, menyeimbangkan osteoblast dan osteoclast, meningkatkan kekebalan tubuh serta dapat menghambat proses penuaan. Selain itu, juga bermanfaat bagi rohani atau mental, melaksanakan senam pagi dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood, meningkatkan konsentrasi, serta membantu menurunkan berat badan.
Dengan banyaknya manfaat melakukan senam pagi bagi jasmani dan rohani tersebut, usai pelaksanaan diharapkan seluruh pegawai dapat memulai kerja dengan lebih semangat dengan kondisi tubuh yang lebih bugar (Humas DKP2)
